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骨格調整04

骨格調整の4回め。

上部胸椎の調整

先生の話では、この時期に首からこの位置あたりが
バシバシに硬くなっている人が多いそうな。
ことに女性はガッチガチなんだとか。
春は身体が急にゆるむときでもあるのですが
なにやら女性ホルモンにも関係するのかしらん。

ということで、さっそく先生に指名されて
ベット上に伏臥位になり触診がはじまりました。
そのとたん、「なんだ~、ガッチガチだっ」。
《はい、だから絶不調だって言ったじゃないですか》と
つぶやいたり…

結局、女性メンバーのほとんどがガチガチでした。
先生の印象を裏付ける結果になってました。


今回の場合、伏臥位で触診を行った後
調整は仰臥位で行います。
したがって後背部に手を差し入れて
改めて調整部位に触れなければならず、難しかったです。
自分の手をこじ入れるような感じになってしまい
感触がよくないだろうことは容易に想像できましたから
何らかのくふうが要るなと思いました。

MET調整で圧をかけるときの手の置き方も
気をつけねばなりません。
受け手側に圧迫感や不快感をあたえないような
姿勢や所作を意識することです。



膝の調整

膝の動きは股関節や足首の動きが
深く関連してきますので
膝の調整だけでは不完全ともいえます。

触診の際に必ず確認するのが
裂隙(れつげき)です。
半月板の状態の検査で、痛みの有無を確認します。

検査は膝を固定して足首側からゆっくりひねるようにします。
両方向を行い変位のある方向を決めます。
調整はゆっくりと動かすこと。

実際に動かしてみせながら(誘導)説明するのも
簡単そうでいて難しいと思いました。
表現と動きがマッチしてたのかどうか…むずかしい。



骨格調整の復習

骨盤調整(3方向からの)が確実にできることが
基本であり大前提。

METは筋肉が等尺性収縮した後に
ゆるむ性質を利用し
骨格や筋肉をテコの原理を利用して
ストレッチングするもの。
実際に受けてみた印象では
単にストレッチングを行うよりも
短時間で効果があらわれるような気がする。




 【きょうのひとこと&ヒント】
脳脊髄液の循環がうまくいかなくなることが
神経障害や不定愁訴などの一因とも考えられる
したがって脊柱の調整は
脳脊髄液の循環をととのえることにもつながる

*脳脊髄液:頭蓋骨内と脊柱管内から仙骨にいたるまでの
  硬膜内を循環している


METはその原理(考え方)を理解することで
応用できる(使える)ようになる

動きの制限箇所を検出したら
その手前から数回に分けてくり返す
受け手と術者との協調いかんで
効果もちがってくるような気もする。
いかに受け手がリラックスできるか
逆に言えば、不安を感じさせないことかな
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.27 2009 骨格調整 comment0 trackback0

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プロフィール

ゆぇふぁ(月華)

Author:ゆぇふぁ(月華)
10代で過呼吸症候群を発症、自分の体や心と向き合う「からだまなび こころまなび」が始まりました。
当初は病を克服することが治癒だと信じてました。しかし思いのほか病との付き合いが長引くこととなり、しだいに克服への気力も萎えて心身ともに諦め始めた自分に絶望。引きこもり状態を経て再び光りを見出したときには発作は起こさなくなっていました。

長い時間をかけてようやく覚りました。病は健康の一つの姿(状態)にすぎないのではないかと。病が問題なのではなく、病になる自分を認めたがらない気持ちがよけいな苦悩を招くのではないか。そんな気持ちを捨てられたなら、ありのままの自分を受けいれられたなら、もう少し自由になれるのではないかと。その思いはその後、太極拳導引と師に出会ったことで確信へと変わりました。
太極拳導引からは、これまでの学びを日常生活に活かし実践するための「具体的な方法と考え方(養生)」を学んでいます。

養生で求める状態は中和です。和みはさまざまなバランスがととのっている状態(調和)です。自分自身のバランスだけでなく、自分と自分を取り巻く環境(他者)とのバランスも意識して自らをコントロールすることを、少しずつ身につけていくことかと思います。
これまでは自分をととのえることばかりに目を向けていましたが、もう少し視野を広げながら養生と取り組んでみたいと思うようになり、それなら身近で興味もあった整体を学んでみようかと。
そして縁あって『てあて整体スクール』にお世話になることに…

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