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骨格調整05

骨格調整の5回め。
スクール最初の授業が骨格調整でした。
つまり半年がたってしまい
2クールに突入してしまったということ。
はやい、はやい。


きょうは骨盤調整と梨状筋の調整。

骨格調整の目的
多少の歪みはだれにでもあるもの。
ただし、その程度によっては
さまざまな生活動作を行う際に支障が生じるようなこともある。
そのような差し障りの原因として
骨格の歪みが考えられる場合に調整をおこなう。

骨格調整
 1.骨格の位置がズレていれば本来の位置に戻す
 2.関節の動きがよくない部分に本来の動きを戻す

関節面によって関節の動き方は異なるので
それを把握していなければ本来の動きがわからない。
すなわち調整の仕方もわからないことになる

ちなみに筋肉調整は
 筋肉のかたい部分、固まってしまっている部位を
 やわらかな状態に戻す




骨盤帯の調整は3方向から行う。

1.[上下方向]腸骨稜の高低差
2.[左右方向]寛骨の開きぐあい
3.[前後方向]寛骨の回旋(前後への傾き)ぐあい  の順に調整する

★2.3.の左右差(開きぐあい、回旋ぐあい)は仙骨を基準にみる
 (=仙腸関節の動きの状態をみる)


検査方法→調整法

1.[上下方向]伏臥位で腸骨稜の高低差を確認
   →上方(頭方向)に上がっている側の《腰方形筋》をMETで調整

2.[左右方向]PSIS追い越しテストorアームフォッサテスト
   仙腸関節のどちら側に機能不全があるかを調査
   つぎに調整する側の寛骨の開きぐあい(フレアー)を検査、
   インフレアーかアウトフレアーを判定
   →METで調整

3.[前後方向]PSIS追い越しテストorアームフォッサテスト
   仙腸関節のどちら側に機能不全があるかを調査
   つぎに調整する側の寛骨の回旋ぐあいを伏臥位でPSISの位置を確認、
   上にある方がAS(前上方)、下にある方がPI(後下方)と判定
   →METで調整
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.06 2009 骨格調整 comment0 trackback0

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プロフィール

ゆぇふぁ(月華)

Author:ゆぇふぁ(月華)
10代で過呼吸症候群を発症、自分の体や心と向き合う「からだまなび こころまなび」が始まりました。
当初は病を克服することが治癒だと信じてました。しかし思いのほか病との付き合いが長引くこととなり、しだいに克服への気力も萎えて心身ともに諦め始めた自分に絶望。引きこもり状態を経て再び光りを見出したときには発作は起こさなくなっていました。

長い時間をかけてようやく覚りました。病は健康の一つの姿(状態)にすぎないのではないかと。病が問題なのではなく、病になる自分を認めたがらない気持ちがよけいな苦悩を招くのではないか。そんな気持ちを捨てられたなら、ありのままの自分を受けいれられたなら、もう少し自由になれるのではないかと。その思いはその後、太極拳導引と師に出会ったことで確信へと変わりました。
太極拳導引からは、これまでの学びを日常生活に活かし実践するための「具体的な方法と考え方(養生)」を学んでいます。

養生で求める状態は中和です。和みはさまざまなバランスがととのっている状態(調和)です。自分自身のバランスだけでなく、自分と自分を取り巻く環境(他者)とのバランスも意識して自らをコントロールすることを、少しずつ身につけていくことかと思います。
これまでは自分をととのえることばかりに目を向けていましたが、もう少し視野を広げながら養生と取り組んでみたいと思うようになり、それなら身近で興味もあった整体を学んでみようかと。
そして縁あって『てあて整体スクール』にお世話になることに…

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